Μετά την πρώτη φάση αποκατάστασης όπου επιτυγχάνεται η ελάττωση των συμπτωμάτων ακολουθεί ο δεύτερη φάση όπου στοχεύει στη διατήρηση των αποτελεσμάτων και στην πρόληψη πιθανού επανατραυματισμού.

-clinicalpilates

-TRX

-Ειδικά προσαρμοσμένα ασκησιολόγια στις προσωπικές ανάγκες του κάθε ασθενή.

Ολοένα μεγαλύτερος αριθμός ερευνητικών δεδομένων  καταδεικνύει ότι η θεραπευτική άσκηση αποτελεί τον πλέον ενδεδειγμένο τρόπο για την πλήρη αποκατάσταση των μυοσκελετικών και αθλητικών παθήσεων για μόνιμα ή μακροχρόνια τουλάχιστον αποτελέσματα.

Πριν την έναρξη κάθε προγράμματος ο αθλούμενος αξιολογείται από την ομάδα αποκατάστασης όπου αναγνωρίζονται πιθανά προβλήματα και τίθενται συγκεκριμένοι στόχοι (ενδυνάμωση συγκεκριμένων περιοχών του σώματος, βελτίωση καρδιοαναπνευστικής αντοχής, ρύθμιση υπέρτασης, ευεξία, διαχείριση άγχους).

Με βάση το προφίλ του αθλούμενου, καθορίζεται το είδος της θεραπευτικής άσκησης και της εκπαίδευσης στο σωστό πρότυπο εκγύμνασης. Είναι απαραίτητη η παρακολούθηση της προόδου ανά τακτά διαστήματα.

Οι θεραπευτικές ασκήσεις μπορούν να ξεκινήσουν ακόμα και στην οξεία φάση μίας παθολογίας. Σταδιακά βεβαίως προοδεύουν σε πιο προχωρημένο επίπεδο.  Ο ασθενής θα προοδεύσει ακόμη περισσότερο και μετά το τέλος της θεραπείας του μέσω ασκησιολογίου, ειδικά προσαρμοσμένου στις δικές του ανάγκες.